重阳安康练气功 银龄健身乐融融

金秋时节，重阳将至。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，倡导科学健康的生活理念，10月29日下午，市市场监管局精心组织了离退休党建第一片区重阳节健身气功功法学习活动，以“党建+健康”的暖心方式，为退休老同志们送上了一份特别的节日关怀。

活动现场，市体协资深健身气功教练胡荣华应邀进行教学指导。胡老师以传统功法八段锦为核心，伴随着悠扬舒缓的音乐，将“双手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”等经典招式逐一拆解，细致讲解了动作的发力要点与呼吸配合的节奏，还深入浅出地阐述了每一式对调理脏腑、舒缓肩颈、养护腰膝的养生功效。老同志精神饱满，学习热情极高。大家跟随老师的示范，抬手、转身、迈步，在动静相宜的练习中，不仅舒展了筋骨，更深切感受到了传统养生文化的独特魅力，展现了老有所学、老有所乐的银龄风采。

此次八段锦学习活动，不仅为老同志们搭建了学习科学健身方法、提升自我保健意识的平台，更通过“党建+健康”的模式，将组织的关怀落到实处，极大地增强了老同志们的归属感与幸福感，营造了浓厚的尊老敬老氛围。